أهم الفطور للأطفال ما بين 4-5 شهور

موقع تلوين.كوم    أطفال    تعليق   

 أهم الفطور للأطفال 

فطور اليوم تمر و الشوفان

🔹المكونات 

• ٣ حبات تمر 
• ١/٤ كوب شوفان مطحون 
• ١/٢ كوب ماء 🍶

.

🔸الطريقة :

• - التمر والشوفان مع الماء على النار ..
• - ونخليه ينطبخ ٣ دقايق نخلط الخليط ..
• - ليصبح ناعم ويقدم للطفل  بالعافية ع الحلوين  ..

.

🔹فوائد الشوفان للرضع :

الشوفان هو نوع من الحبوب الكاملة التي تحافظ على فائدتها الغذائية حتى بعد الطبخ، فهو يحتوي على العديد من العناصر والمعادن والفيتامينات، والتي تعد من احتياجات الجسم الرئيسة .

أن للشوفان فوائد مهمة منها 

١/ أنه يساعد على نمو الطفل بشكل أفضل، وذلك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر المهمة في فترة النمو، كالحديد والزنك، وأيضا تقوية عظم الرضيع، والمساعدة في نمو الأسنان ...

٢/ الشوفان يحتوي على عناصر تساعد على نمو أنسجة العظم، ومن هذه العناصر الكالسيوم. وأشارت إلى أن زيادة النمو العقلي للرضيع ..

٣/ يزيد من القدرة على التركيز، ورفع مستوى الذكاء لديه، وذلك سيؤثر على تطور الدماغ له عندما يكبر ..

٤/ يعطي النشاط والحيوية للرضيع، فالقيم الغذائية الموجودة في الشوفان لها قدرة على زيادة طاقته، وحماية الجهاز الهضمي للرضيع من الاضطرابات، ويقيه من الإمساك ومن الإسهال ..

شكراً على المشاهدة المقال